반응형 수능당일아침메뉴1 수험생 아침 식사로 좋은 음식 10가지 수능 당일 아침메뉴 수험생 아침 식사로 좋은 음식 10가지 수능 아침은 수험생들이 시험장에서 최고의 컨디션을 발휘하기 위해 꼭 필요한 시간입니다. 이때 가볍고 소화가 잘되는 음식을 먹으면 긴장감을 줄이고, 장시간의 시험 동안 지속적으로 에너지를 공급받을 수 있습니다. 한식과 토스트 위주의 간편하면서도 영양이 풍부한 아침 식사 10가지를 추천드립니다. 수험생 여러분이 이 아침 식사로 힘을 얻고, 자신감을 가지고 시험에 임할 수 있기를 진심으로 응원합니다! 😊🍀 1. 현미 주먹밥과 구운 김 🍙현미밥을 작게 뭉쳐 만든 주먹밥은 먹기 편하고, 적당한 포만감을 줍니다. 현미는 흰쌀에 비해 소화가 천천히 되어 에너지를 천천히 지속적으로 공급해 줍니다. 속에는 간단히 참치나 김치를 넣어 약간의 맛을 더하고, 구운 김과 함께 곁들여.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
